ACTIVITAT FÍSICA A L’AIRE LLIURE.
A la tercera edat, la realització d’activitats físiques és de importància real. En aquesta etapa, fer aquest exercici a l’aire lliure és realment beneficiós, ja que el simple fet de fer activitat física fora i romandre en espais oberts pot contribuir que els problemes propis d’aquesta etapa es vegin endarrerits. Des de CPR Serveis Integrals proposem una activitat totalment estructurada i dissenyada per a l’Associació de Veïns Peri 18
DESCOBREIX I GAUDEIX DE L’ESPORT A L’AIRE LLIURE
A les nostres activitats podrem trobar:
- Treball cardiovascular
- Circuits d´entrenament funcional
- Abdominals
- Estiraments de cadenes musculars
- Equilibri-agilitat-coordinació
- Mobilitat articular
