Gimnàstica a l’aire lliure

ACTIVIDAD FISICA AL AIRE LIBRE.

En la tercera edad, la realización de actividades físicas es de real importancia. En esta etapa, realizar dicho ejercicio al aire libre es realmente beneficioso, ya que el simple hecho de realizar actividad física afuera y permanecer en espacios abiertos puede contribuir a que los problemas propios de esta etapa se vean retrasados.

Desde CPR Serveis Integrals proponemos una actividad totalmente estructurada y diseñada para la Asociación de Vecinos Peri 18 “DESCUBRE Y DISFRUTA DEL DEPORTE AL AIRE LIBRE”

En nuestras actividades podremos encontrar:

  • Trabajo cardiovascular
  • Circuitos de entrenamiento funcional
  • Abdominales
  • Estiramientos de cadenas musculares
  • Equilibrio-agilidad-coordinación
  • Movilidad articular

 

¡Siéntete bien!!

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